10-tägiges Meditationsseminar

 

 

-          Atemübungen 

-          Meditation (Meditationsübungen,

           Gleichgewichstübungen ect.)

-          Motivation (Wie hole ich mich aus einer

            "negativen Stimmung" raus)

-          Sich selber kennen lernen, WER und WAS bin ich? 

-          Gemeinsame Gespräche und Erfahrungsaustausch

-          Übungen im Umgang mit sich selbst und mit Anderen 

-          Gesprächsübungen

-          Gestalten des eigenen Weges 

-          Bekämpfung von Ängsten 

-          Gemeinsamer Erfahrungsaustausch 

-          Gemeinsame Unternehmungen, wie z.b.

           Reittouren, Tauchen oder Ausflüge.

 

Die einzelenen Seminartage werden am ersten Tag besprochen. 

Einzel- Gruppen- Tagesseminare

 

Angepasst auf Ihre Wünsche:

- Atemübung in Verbindung mit Meditation.

- Meditation unter freiem Himmel.

- Wie kann ich meinen Weg gestalten (Einzelgespräche)

- Bekämpfung von Ängsten (Einzelgespräche)